Para cualquiera que pretende verse mejor y sentirse mejor, tanto con su figura como con su salud, hacer dieta y no ver los resultadis resulta bastante frustrante y decepcionante. Y el principal problema radica en que se suelen pasar por alto aspectos relevantes de la alimentación, o bien, esos factores biológicos que pueden influir en este proceso. Entendamos, que aunque las dietas siguen unos estándares generales, no todos los seres humanos somos iguales. Lo que a mí me funciona, quizás a ti no. Todos tenemos factores que influyen de forma diferente en nuestro cuerpo y algunos obstaculizan la pérdida de peso, que de paso, está ampliamente vinculada a la edad, la actividad metabólica y hormonal, estilo de vida y la salud.
Hacer una dieta supone, para muchas personas, un reto casi imposible de superar, sin embargo, el problema está cuando encarrilamos nuestra fuerza de voluntad y no conseguimos resultados, o peor, ganamos más peso. En este punto nos preguntamos: ¿Por qué estoy engordando si estoy a dieta?
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